inquiry

Een inquiry is een zelfonderzoek. Je spreekt in dit moment over dit moment in contact met wat er is op dit moment. Eerlijk woorden geven aan alles wat zich in je af speelt lichamelijk, emotioneel en mentaal. Eerlijk voor jezelf verwoorden wat iets nú met je doet. De ander is getuige en spiegel. Door het beoefenen van inquiry krijg je zicht op patronen en overlevingsmechanismen die je wegvoeren van dit moment. Je krijgt meer lichaamsbewustzijn en je kan tot de kern komen van dat wat speelt.

In de workshops ‘meditatie en inquiry‘ beoefenen we steeds wisselende actieve meditaties en daarna in tweetallen inquiry.

Bij voldoende geïnteresseerden kan ik data prikken.